DOBRODOŠLI!


    

O nama



TENIS KLUB VALDOCCO

Roberta Frangeša – Mihanovića 3, 10000 Zagreb

OIB: 49034559261

Žiro račun: HR6423600001102531870





Tenis klub Valdocco osnovan je 31.01.2016., s ciljem promicanja teniskog sporta kao i promicanja zdravog rasta, razvitka i unapređenja djece, mladih i odraslih kroz teniski sport.
Osnivač kluba je Jure Vrdoljak dipl. profesor kineziologije i teniski trener.

Klub djeluje na teniskim terenima u Prečkom, adresa: Prečko 60. ( iza crkve Presvetog Trojstva)
Tijekom zimske sezone treninzi se održavaju na istoj lokaciji na natkrivenim terenima.

Klub ima programe prilagođene za sve uzraste od polaznika koji žele naučiti osnove teniske tehnike i taktike do polaznika koji žele usavršiti svoje znanje teniske tehnike i taktike.
Klub je posebno usmjeren na rad s djecom - gdje s posebnim pristupom kroz igru i zabavu uz prilagođene rekvizite (male mreže, mali reketi, mekane loptice itd.) djeca usvajaju tenisko znanje.
Također radimo na razvijanju emocionalne inteligencije te poboljšanju socijalne inteligencije i sportskog ponašanja.

Content not available.
Please allow cookies by clicking Accept on the banner
Klub nudi tri programa:
- Tenis classic
- Duhovni tenis
- Individualni sati tenisa za odrasle
(više o programu pod kategorijom „Škola tenisa“)


teniski-klub-valdocco-statut
Skola tenisa



Zašto odabrati tenis kao sport za svoje dijete?


Tenis je jedan od najatraktivnijih i najpopularnijih sportova, danas svima dostupan, i nikada nije prekasno za prve teniske korake.

Tenis razvija kod djece sve najvažnije motoričke, funkcionalne i koordinacijske sposobnosti a posebno:
• brzinu
• agilnost (promjenu pravca smjera kretanja)
• opću izdržljivost organizma (veću fizičku izdržljivost, brži tjelesni oporavak nakon treninga)
• eksplozivnost
• percepciju (razvoj percepcije doskoka, odskoka i kretanja loptice)
• preciznost
• koordinaciju (razvoj koordinacije djece u prostoru)
• reakciju
• bacanje, hvatanje, dodavanje, gađanje
• potiče mentalni razvoj

Pripada grupi individualnih sportova koji kod djece razvijaju samopouzdanje i sposobnost djelovanja pod pritiskom.

Pored usvajanja znanja teniske igre, kako teniske tehnike i taktike dajemo veliku pozornost sportskom ponašanju, razvoju emocionalne i socijalne inteligencije.

Teniski tereniSPORTSKO PONAŠANJE
• poštovanje i pristojnost na i izvan terena
• poštivanje pravila
• odgovornost prema treningu

EMOCIONALNA INTELIGENCIJA
• razvoj samopouzdanja kod djece te oslobađanja straha od različitih životnih situacija.

SOCIJALNA INTELIGENCIJA
Samopoštovanje
• razvijati ljubav prema sebi
• prihvatiti sebe sa svim nesavršenostima
• naučiti primati pohvale
• naučiti primati kritike i prihvatiti poraz

Poštivanje drugih
• razvijanje poštivanja druge djece
• poštivanja pravila igre
• razvijanje empatije




Program škole tenisa




TENIS CLASSIC



MINI TENIS 4 - 6g.

Mini tenis za predškolsku djecu 4 – 6 g. nudi program upoznavanja s osnovama tenisa te razvijanje različitih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti.


TENIS 7 – 14 g.

Program tenisa 7 - 14 g. nudi ozbiljniji pristup prema tenisu i početak različitih natjecanja. Uz različite zanimljive i prilagođene igre njihovom uzrastu djeca uče tenisku tehniku izvođenja različitih pokreta a poslije i tenisku taktiku pripremajući se za natjecanja.


INDIVIDUALNI sati tenisa za djecu

Način pristupa individualnog sata je što se izvodi jedan na jedan trener – dijete.

Prednost individualnog sata tenisa je što se trener posvećuje samo jednom djetetu, gdje dijete brže usvaja teniska znanja.

DUHOVNI TENIS



MINI TENIS 4 - 6g.

Mini tenis za predškolsku djecu 4 – 6 g. nudi program upoznavanja s osnovama tenisa te razvijanje različitih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti.


TENIS 7 – 14 g.

Program tenisa 7 - 14 g. nudi ozbiljniji pristup prema tenisu i početak različitih natjecanja. Uz različite zanimljive i prilagođene igre njihovom uzrastu djeca uče tenisku tehniku izvođenja različitih pokreta a poslije i tenisku taktiku pripremajući se za natjecanja.


INDIVIDUALNI sati tenisa za djecu

Način pristupa individualnog sata je što se izvodi jedan na jedan trener – dijete.

Prednost individualnog sata tenisa je što se trener posvećuje samo jednom djetetu, gdje dijete brže usvaja teniska znanja.


DUHOVNA NOTA

• molitva na početku i kraju svakog treninga
• zadnji trening u tjednu pripovijedaju se snovi don Bosca
• odlazak svih članova kluba na zajedničku misu te potom druženje uz različite aktivnosti
• „Duhovni dani tenisa“ organizirane biblijo drame za djecu.

INDIVIDUALNI SATI TENISA ZA ODRASLE





S obzirom na današnji ubrzani i stresni tempo života sportskoj rekreaciji daje se veliki značaj u pogledu održavanja zdravlja i dobre kondicije.
Ukoliko ste u potrazi za sportom kojim ćete sagorjeti višak energije, jačati kosti, razvijati koordinaciju, poboljšati aerobne i anaerobne sposobnosti, unaprijediti izdržljivost i disciplinu, te nadasve kvalitetno provesti slobodno vrijeme - tenis je pravo rješenje za vas.

Zahvaljujući raznim dobrobitima koje pruža, tenis je posljednjih godina postao omiljeni način rekreacije svih uzrasta koji, osim mnogobrojnih fizičkih pogodnosti, izuzetno povoljno utječe i na mentalnu stabilnost.

Važno je istaknuti da redovita teniska igra može pomoći i pridonijeti u:
• izgradnji individualnosti
• poboljšanju mentalnih sposobnosti
• sagorijevanju kalorija i održavanju optimalne tjelesne težine
• kontroli stresa i zdravijem načinu života

Cilj svakog treninga je proširiti, obogatiti i usavršiti postojeća znanja i vještine te demonstrirati osnovne elemente tenisa kao što su:.
- Forehand
- Backhand
- Servis
- Smash
- Forehand volley
- Backhand volley

Treneri

Biografija

Jure Vrdoljak diplomirani profesor kineziologije, smijer tenis - B licenca, sa osmogodišnjim radnim iskustvom kao teniski trener u raznim teniskim klubovima, te profesor tjelesne i zdravstvene kulture u osnovnoj školi.

DODATNO OBRAZOVANJE

- 2016./2017. Susret i edukacija "Kako uče djeca sa sindromom Down"

- 2015./2016. Stručno usavršavanje za odgojno-obrazovne djelatnike na temu
• Vještine objektivnog učitelja

- 2015./2016. Stručno usavršavanje za odgojno-obrazovne djelatnike na temu
• Godišnji plan i program
• Kurikulum
• Kriterij ocjenjivanja
• Pisane provjere znanja

- 2013./2014. Stručno usavršavanje za odgojno-obrazovne djelatnike na temu
• Komunikacija i odnos s roditeljima učenika
• Planiranje i izvedba prvog roditeljskog sastanka
• Konflikti i komunikacija među djelatnicima
• Struktura i organizacija predavanja

- 2013./2014. Stručno usavršavanje za odgojno-obrazovne djelatnike „Kolegijalnost i solidarnost“

- 2013./2014. Stručno usavršavanje za odgojno-obrazovne djelatnike na temu
• Socijalno inteligentna škola
• Ljubav prema sebi – asertivno ponašanje
• Kvalitetni kontakt s roditeljima
• Poticanje ljubavi prema sebi kod učenika

- 2013./2014. Stručno usavršavanje za odgojno-obrazovne djelatnike na temu
• Emocionalna inteligencija
• Naučena bespomoćnost
• Abeceda emocija
• Kreativne tehnike u nastavi

- 20013./2014. Edukacija: Opisno praćenje učenika

- 20013./2014. Edukacija: Daroviti učenici

- 20013./2014. Stručno usavršavanje za odgojno-obrazovne djelatnike „Vizija škole i kriterij vrednovanja u ocjenjivanju“

- 20013./2014. Usavršavanja u organizaciji koordinatora za cjeloviti odgoj






























Objavljeni znanstveni radovi:

Leutar, I. Vrdoljak, J. Leutar, Z. (2017) Wheelchair Tennis and its Impact on People with Physical Disabilities. Journal of Physical Medicine, Rehabilitation & Disabilities 3 (1): 015.: 1-7.

Vrdoljak, J. (2017) Wheelchair Tennis - Croatian Experiences. International Tennis Federation Coaching and Sport Science Review, Issue 71
Kontakt

TENIS KLUB VALDOCCO


Prečko 60
10000 Zagreb

info@tk-valdocco.hr

+385/97 724 3037


Pošaljite nam poruku